SE DESCONOCE DETALLES SOBRE TIPOS DE PAUSAS ACTIVAS

4. Promueve un estilo de vida saludable: Incorporar pausas activas en la rutina profesional fomenta hábitos saludables entre los trabajadores.Las pausas activas son descansos breves que implican la realización de ejercicios simples y estiramientos en el entorno de trabajo.Pausas de meditación: La meditación es una excelente guisa de despejar tu

En definitiva, resulta fundamental tomar en cuenta la Vigor y la seguridad al momento de realizar pausas activas en el trabajo, tanto a nivel personal como empresarial.Como vemos, hacer pausas activas en el trabajo es fundamental para amparar una buena Vigor física y mental. Ahora el trabajo es tuyo: ¿cuál de ellos vas a realizar?Una modo diver